Polecamy Dieta
Napisz do mnie
polariss
Zacznij sprzedawać z nami
Krynica-Zdrój to zdrowie
104207 produktów

Książka Nordic Walking Dla Każdego

Marka: Złota marka

"Nordic walking dla Kazdego" Autor ksiazki – instruktor, pasjonat i popularyzator nordic walkingu – w swoim autorskim poradniku przekonuje, ze marsze z kijami to nie tylko moda i pomysl na niedzielny spacer, ale skuteczny i wszechstronny sposób na polepszenie sprawnosci fizycznej. Aleksander Wilanowski dzieli sie tu cala swoja wiedza i wieloletnim doswiadczeniem. Tak jak podczas treningów, tak i w ksiazce prowadzi czytelnika przez kolejne etapy nauki poprawnej techniki i zacheca do systematycznego wysilku. Dodatkowo czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki i bogaty zestaw cwiczen urozmaicajacych. Dzieki temu jest to poradnik dla kazdego – niezdecydowanych i poczatkujacych zmobilizuje do treningów, a tym, którzy juz poznali zalety nordic walkingu, pomoze trenowac z pelna swiadomoscia i  najwieksza korzyscia dla zdrowia, kondycji, zgrabnej sylwetki i pozytywnego nastroju. W ksiazce znajdziesz: - opis prawidlowej techniki marszu z kijami - porady dotyczace wlasciwego dopasowania sprzetu -  ponad 150 cwiczen: rozgrzewajacych, wzmacniajacych i rozciagajacych - ponad 330 kolorowych zdjec - zestawienie najladniejszych tras i najlepszych polskich instruktorów Aleksander Wilanowski to jeden z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce, absolwent Wydzialu Fizjoterapii AWF we Wroclawiu, gdzie obronil pierwsza polska prace magisterska dotyczaca nordic walkingu. Swoja przygode z kijami rozpoczal w 2003 roku i od tamtej pory nie rozstaje sie z nimi ani na krok. Kije wykorzystal najpierw do tego, by ruszyc z foteli rodzine i przyjaciól, a teraz chce rozruszac cala Polske. Od lat prowadzi sklep i szkole Nord Walk, która ukonczylo juz ponad 1300 instruktorów. Wielki entuzjasta sportu i aktywnosci ruchowej mieszka na obrzezach Wroclawia, by miec jak najszybszy dostep do terenów zielonych. Czlowiek, któremu udalo sie ze swojej pasji uczynic sposób na zycie. Dobra kondycja i zdrowie sa na wyciagniecie reki, a raczej... kija

Cena: 34,00 zł

Okulary modne w 2019:

Shaker Contigo Shake&Go do mrożonej kawy, koktaili 540 ml - watermelon - Różowy

Marka: Contigo

Naklejka welurowa wspinaczka 144

Marka: Najstick
Naklejka welurowa wspinaczka 144

Welurowe aplikacje scienne to sposób na stworzenie niepowtarzalnej atmosfery w Twoim wnetrzu

Cena: 24,39 zł

Czytaj więcej

naklejka ścienna skatebording 21

Marka: Najstick
naklejka ścienna skatebording 21

Naklejki scienne oferujemy w 60 kolorach, które wystepuja w wersji matowej i blyszczacej. Wykorzystujemy wysokiej jakosci folie firmy Oracal

Cena: 21,95 zł

Czytaj więcej

Naklejka welurowa snowboard 109

Marka: Najstick
Naklejka welurowa snowboard 109

Welurowe aplikacje scienne to sposób na stworzenie niepowtarzalnej atmosfery w Twoim wnetrzu

Cena: 19,51 zł

Czytaj więcej

naklejka ścienna sztuki walki 128

Marka: Najstick
naklejka ścienna sztuki walki 128

Naklejki scienne oferujemy w 60 kolorach, które wystepuja w wersji matowej i blyszczacej. Wykorzystujemy wysokiej jakosci folie firmy Oracal

Sprawdź: naklejka | ściena | sztuki | walki

Cena: 23,58 zł

Czytaj więcej

naklejka ścienna snowboard 113

Marka: Najstick
naklejka ścienna snowboard 113

Naklejki scienne oferujemy w 60 kolorach, które wystepuja w wersji matowej i blyszczacej. Wykorzystujemy wysokiej jakosci folie firmy Oracal

Sprawdź: naklejka | ściena | snowboard

Cena: 22,76 zł

Czytaj więcej

naklejka ścienna parkour 76

Marka: Najstick
naklejka ścienna parkour 76

Naklejki scienne oferujemy w 60 kolorach, które wystepuja w wersji matowej i blyszczacej. Wykorzystujemy wysokiej jakosci folie firmy Oracal

Sprawdź: naklejka | ściena | parkour

Cena: 17,07 zł

Czytaj więcej

naklejka ścienna skater 29

Marka: Najstick
naklejka ścienna skater 29

Naklejki scienne oferujemy w 60 kolorach, które wystepuja w wersji matowej i blyszczacej. Wykorzystujemy wysokiej jakosci folie firmy Oracal

Sprawdź: naklejka | ściena | skater

Cena: 22,76 zł

Czytaj więcej

Naklejka welurowa łyżworolki 34

Marka: Najstick
Naklejka welurowa łyżworolki 34

Welurowe aplikacje scienne to sposób na stworzenie niepowtarzalnej atmosfery w Twoim wnetrzu

Cena: 21,14 zł

Czytaj więcej

naklejka ścienna sztuki walki 136

Marka: Najstick
naklejka ścienna sztuki walki 136

Naklejki scienne oferujemy w 60 kolorach, które wystepuja w wersji matowej i blyszczacej. Wykorzystujemy wysokiej jakosci folie firmy Oracal

Sprawdź: naklejka | ściena | sztuki | walki

Cena: 21,95 zł

Czytaj więcej

Naklejka welurowa rower, bmx 96

Marka: Najstick
Naklejka welurowa rower, bmx 96

Welurowe aplikacje scienne to sposób na stworzenie niepowtarzalnej atmosfery w Twoim wnetrzu

Sprawdź: naklejka | welurowa | rower

Cena: 27,64 zł

Czytaj więcej

szablon malarski karate kyokushin 18SM53

Marka: Złota marka

Naklejka welurowa koszykówka 165

Marka: Najstick
Naklejka welurowa koszykówka 165

Welurowe aplikacje scienne to sposób na stworzenie niepowtarzalnej atmosfery w Twoim wnetrzu

Cena: 33,33 zł

Czytaj więcej

Książka Nordic Walking Dla Każdego

Marka: Złota marka

PROMOCJA! ZESTAW: KSIĄŻKA + FILM

Marka: Złota marka

Film "Nordic walking dla każdego"

Marka: Złota marka

Polecamy

Strefa marek

Kategorie

Mapa strony

Facebook Twitter Pinterest Wykop Y! Mail Addthis