Klocki loz mini hamburgerownia 443 el. 7302Poznaj przyjaciela swoich jelit

Gastrolax owoce & błonnik – poznaj przyjaciela swoich jelit

Leniwe jelita to choroba cywilizacyjna, za którą sami jesteśmy odpowiedzialni. Siedzący tryb życia, stres, zła dieta i życie w ciągłym pośpiechu to wszystko sprawia, że praca układu pokarmowego jest zaburzona. W efekcie mamy problemy z wypróżnianiem, wzdęcia brzucha i towarzyszący im dyskomfort. Jak sobie pomóc? Podpowiadamy!

Jelita to jeden z ważniejszych organów w naszym organizmie. Są odpowiedzialne za prawidłową pracę całego organizmu, przyswajanie składników odżywczych, a także naszą odporność. Warto o nie dbać!

Zdrowe jelita to zdrowy organizm

Zdaniem ekspertów osób cierpiących z powodu leniwego jelita będzie przybywać. Dlaczego? Związane jest to dietą – jemy zbyt mało surowych warzyw i owoców, a także produktów pełnoziarnistych. Często zapominamy też o aktywności fizycznej. Wiele osób chcąc rozwiązać problem leniwych jelit sięga po środki przeczyszczające. To nie jest dobry sposób. Stosowane w nadmiarze mogą jedynie zaszkodzić, gdyż nie dość, że podrażniają błonę śluzową to jeszcze bardziej pogłębiają chorobę. Syndrom leniwego jelita leczy się łatwo i przyjemnie. Wystarczy tylko dobra wola, aby wprowadzić do swojego życia kilka zmian.

Złe produkty spożywcze

Dietetycy oraz specjaliści od żywienia ostrzegają przed produktami, które niszczą jelita. Zaliczamy do nich:

Alkohol – zbyt częste picie podrażnia i niszczy błonę śluzową układu pokarmowego.
Kolorowe napoje słodzone – bogate w cukier lub słodzik są bardzo szkodliwe dla flory bakteryjnej jelit. Dodatkowo w większości z nich znajduje się kwas ortofosforowy, który zakwasza organizmu.
Słodycze – ciasteczka, pączki, batony są bogate w tłuszcze trans i cukier, które sprzyjają bakteriom i grzybom rozwijającym się w jelitach.
Fast foody – są ciężkostrawne i zalegają w jelitach przez długi czas. Nie mają żadnych wartościowych składników.

Wspomagacze i polepszacze

Zamiana diety to najlepszy i najważniejszy sprzymierzeniec leniwych jelit. Swój codzienny jadłospis warto wzbogacić o takie produkty jak:

Kiszonki – kwaszone ogórki, kiszona kapusta to warzywa bogate w bakterie mlekowe. Dbają o prawidłowy skład chemiczny jelit, wspomagają usuwanie toksyn z układu pokarmowego, a także przeciwdziałają stanom zapalnym.
Siemię lniane – zawiera substancje śluzowe, które uszczelniają i chronią błonę śluzową żołądka oraz jelit przed działaniem szkodliwych substancji. Ma działanie łagodzące, a dzięki dużej zawartości błonnika pokarmowego poprawia perystaltykę jelit.
Jabłka – jedzone wraz ze skórką mają zbawienny wpływ na pracę jelit. Mają w sobie ogromne ilości błonnika pokarmowego.
Nabiał – kefir, jogurt, maślanka zapewniają wzrost ilości bakterii probiotycznych, a także redukują procesy gnilne.
Płatki owsiane i otręby – to cenne i bogate źródło błonnika pokarmowego.

Więcej ruchu!

Leniwe jelita lubią ruch!!! Nie zapominajmy o tym. Już minimalny wysiłek fizyczny działa na ich korzyść. Co robić, aby je wspomóc? Wystarczy tylko:

Wysiadać jeden przystanek wcześniej, albo parkować dwie przecznice dalej, zamiast windy wejść schodami.
Klub fitness, basen, rower, rolki, taniec, joga, wspinaczka górska – wybór jest tak duży, że każdy może znaleźć coś dla siebie
Poranne lub wieczorne ćwiczenia w domu takie jak brzuszki, skłony czy zwykłe rozciąganie wymagają od nas jedynie silnej woli.

Owocowe wsparcie

Codzienną dietę warto również wspomóc skutecznym i bezpiecznym preparatem, który w naturalny sposób przywróci pracę jelit, nie zakłócając ich prawidłowego funkcjonowania. Takim jak np. Gastrolax Owoce&Błonnik. To suplement diety oparty na naturalnych składnikach, które wspomagają perystaltykę jelit. Nie zawiera senesu. Pomaga pobudzić leniwe jelita,nie powoduje biegunki. Produkt jest także przeznaczony dla osób odchudzających się. Gastrolax Owoce&Błonnik występuje w formie smacznych kostek do pogryzienia. Każda jest oddzielnie pakowana, dzięki Fresh Box System, po otwarciu opakowania gwarantuje, że wyrób jest świeży. Główne składniki: figi Calabacita, śliwki, tamaryndowiec, inulina, rabarbar.

W skład produktu wchodzą:

Figi Calabacita– to specjalna odmiana tych owoców. Charakteryzuje się cienką skórką i drobnymi pestkami. Hiszpańskie figi są małe, okrągłe o zielonkawej barwie i niskim indeksie brix.

Śliwki – mają pozytywny wpływ na pracę jelit. Są bogate w potas, zawierają antocyjany i kwas jabłkowy. W postaci suszonej zawierają więcej witamin i błonnika. Gastrolax zawiera suszone śliwki skoncentrowane w proporcji 10 do 1.

Tamaryndowiec – zawiera dużo witamin i błonnika. Wspomaga obronę przed podrażnieniem błon śluzowych układu pokarmowego. Pomaga uzyskać delikatny efekt przeczyszczający poprzez gromadzenie wody w jelicie. Suplement diety zawiera skoncentrowaną pulpę tamaryndowca.

Inulina– działa na jelita jak jogurt naturalny. Jest polisacharydem. Wspomaga pracę jelit, obniża w nich pH. Korzystny wpływ inuliny na zdrowie może odczuć każdy, a szczególnie osoby odchudzające się. Naturalnie występuje w korzeniach, kłączach i tkankach roślin.

Rabarbar – zielona roślina znana już w antycznej Azji. Korzeń zawiera substancje posiadające właściwości przyśpieszające wypróżnienie.

Dostępność: www.labpharma.pl

Wyjątkowe okazje wybrane dla Ciebie

Na sezon 2021 roku

Odkurzacz bezprzewodowy aeg ergorapido cx7-2-35ffp

Marka: Atrakcyjne oferty

Wyszukiwarka

Wyjątkowe okazje wybrane dla Ciebie

Na sezon 2021 roku

Odkurzacz bezprzewodowy aeg ergorapido cx7-2-35ffp

Dozownik do mydła nexio, matowy blomus b68615

Cluse cw0101212007

Szczotka do wc nexio, polerowana blomus b68627

Cluse minuit cw10202

Orient ra-kb0002a10b

Timemaster generation 099-74

Spinnaker sp-5026-0b

Timemaster 208-40

Timemaster generation 099-72

Timemaster generation 099-71

Le temps swiss naval patrol lt1081.27br27

Spinnaker sp-5085-02

Timemaster tmaster 179-13

Letnia sukienka midi z krótkim rękawem żółta

Zielona dzianinowa codzienna sukienka bombka

Czerwona dzianinowa codzienna sukienka bombka

Dzianinowa zielona sukienka z elementami drapowania

Czarna dzianinowa codzienna sukienka bombka

Zielona luźna dzianinowa sukienka z dekoltem w szpic

Prosty damski sweter na każdą okazję czarny m537

Timemaster 206-04

Timemaster tmaster 179-33

Orient star re-av0116l00b

Beżowa trapezowa spódnica z tasiemką z eko-skóry

Prosta mocca sukienka z dzianiny swetrowej

Khaki żakiet zapinany na jeden guzik

Odkurzacz workowy amazonbasics vcb43b1-70

Kolorowanka w lesie a4 5602

Timemaster 241-03

Timemaster 228-04

Timemaster tmaster 154-35a

Timemaster 206-01b

Timemaster 240-02

bluza dresowa kosmos 128/134

bluza dresowa kosmos 116/122

baggy dresowe rudy lisek 128/134

baggy dresowe rudy lisek 116/122

baggy dresowe rudy lisek 80/86

Spinnaker sp-5085-01

Firana gotowa 330 x 160 model 162 330 x 160

Firana gotowa 90x130 model 255 90 x 130

Firana gotowa 300 x 90 model 001 300 x 90

Okulary przeciwsłoneczne damskie czarne kocie oko

baggy dresowe śpiące liski 128/134

baggy dresowe śpiące liski 104/110

baggy dresowe śpiące liski 68/74

Naszyjnik męski /811/

Kolczyki z perłami swarovski /816/

Sante baton go on - 50g

Sante baton go on - 50g

baggy dresowe zwierzaki 116/122

baggy dresowe zwierzaki 104/110

bluza dresowa orient fiolet 116/122

bluza dresowa orient fiolet 104/110

Komplet z kryształami swarovski /203/

Komplet z kryształami swarovski /202/

Komplet z kryształami swarovski /199/

paulas choice clear extra strength anti-redness exfoliating solution 2%bha kuracja złuszczająca z kwasem salicylowym 30 ml

thalgo intensive redensifying serum intensywne serum przywracające gęstość skórze 30 ml

thalgo wrinkle lifting serum przeciwzmarszczowo-liftingujace serum 30 ml

Sante baton go on - 50g

Olimp whey protein complex 100% - 700g

Olimp - system protein 80 - 700g

bluza dresowa orient fiolet 80/86

Creakong [ 300g ] - pvl

Bransoletka z kryształem swarovski /1698/

baggy dresowe szalone sowy 128/134

baggy dresowe szalone sowy 116/122

paulas choice clear daily clearing treatment krem wielozadaniowy z kwasem az 30 ml

sesderma factor g eye contour gel factor g krem pod oczy 15 ml

Olimp pure whey isolate 95 2200 g

Olimp provit 80 - 700g

Olimp mega strong protein 700 g